講真學(xué)堂助力辦公族提升記憶力，應(yīng)對(duì) “秋乏” 挑戰(zhàn)

隨著秋季的到來，氣溫下降與氣候干燥使得“秋乏”現(xiàn)象在辦公室一族中愈發(fā)明顯，乏力、視疲勞乃至記憶力減退等癥狀成為不少白領(lǐng)面臨的困擾。針對(duì)這一現(xiàn)象，浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院的專家指出，這是辦公室職業(yè)病中的常見綜合征，尤其在換季期間更為顯著，主要源于久坐導(dǎo)致的頸部血管受壓，進(jìn)而引發(fā)腦部缺血缺氧。面對(duì)記憶力下滑對(duì)工作效率與生活質(zhì)量的影響，職場(chǎng)人士普遍尋求有效解決方案。

專注于個(gè)人價(jià)值提升的講真學(xué)堂推出《高效記憶訓(xùn)練營(yíng)》，幫助大眾提升記憶能力，擺脫記憶衰退困擾。訓(xùn)練營(yíng)采用線上教學(xué)方式，利用數(shù)字技術(shù)打造 “沉浸式” 學(xué)習(xí)體驗(yàn)和記憶訓(xùn)練。課程打破時(shí)空限制，學(xué)員可與講師、助教在線互動(dòng)，他們的關(guān)懷貫穿整個(gè)課程周期。遇到重難點(diǎn)問題，講師耐心講解，助教積極答疑，讓學(xué)習(xí)不再孤立無援。講師和助教還關(guān)注學(xué)員心理狀況，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)給予鼓勵(lì)，提升自信心，讓知識(shí)傳遞更有溫度。此外，設(shè)置社群輔導(dǎo)，方便學(xué)員建立記憶訓(xùn)練小組，與伙伴交流分享、相互督促、共同進(jìn)步。

考慮到學(xué)員之間有差異，講真學(xué)堂定制循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式。課程前期傳授快速記憶方法，激發(fā)大腦潛能，剖析記憶本質(zhì)，進(jìn)行全腦開發(fā)和思維運(yùn)用。后期通過實(shí)戰(zhàn)鞏固，明確目標(biāo)，幫助學(xué)員迎接挑戰(zhàn)。講真學(xué)堂還舉辦記憶力賽事活動(dòng)，如 “講真杯” 2023 年第四屆亞太學(xué)生記憶錦標(biāo)賽北京地區(qū)賽，為學(xué)員提供展示自我的舞臺(tái)，學(xué)以致用。

記憶力作為一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，講真學(xué)堂推出的《高效記憶訓(xùn)練營(yíng)》，以科學(xué)的方法、系統(tǒng)的課程和貼心的服務(wù)，為職場(chǎng)人士提供提升記憶力的有效途徑。未來，講真學(xué)堂將繼續(xù)深耕記憶訓(xùn)練領(lǐng)域，傳遞更多實(shí)用知識(shí)內(nèi)容，陪伴大眾實(shí)現(xiàn)記憶能力的重啟與激活。